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  Sport | Ciclismo 

  Libri 

Gli occhi dei bambini" di Rossella Romano

[Fuoriportaweb] - Sarà presentato sabato 1 Aprile (ore 18, Chiesa di Santa Maria Maggiore di Guglionesi) il libro di Rossella Romano, Gli occhi dei bambini. "Gli scritti che riportiamo sono tutti tratti dai quaderni e dai diari di Rossella. L'ordine in cui abbiamo deciso di raggrupparli tiene conto del criterio cronologico, della tipologia dei testi e della loro disposizione nei vari manoscritti esaminati. Per la scelta dei materiali ci siamo attenuti a quello che lei stessa ci ha segnalato, sottolineando in vari modi (date, titoli, annotazioni, posizione) l'importanza di ciò che andava scrivendo. Anche per la scelta del titolo e per la suddivisione del materiale in sezioni omogenee abbiamo cercato di seguire la volontà di Rossella, laddove ci sembrava emergere con maggiore evidenza. Ci siamo detti che quello di cui avevamo bisogno per realizzare questo libro doveva averlo scritto lei stessa... [leggi l'articolo]

  Nutrizione  

In "forma" con la regola del "7"

[Fuoriportaweb - Notizie web] - Siamo a Primavera, la stagione del tornare in forma bikini. Dunque occhio al programma della nutrizione. “Il numero 7 è da sempre considerato speciale e quasi magico in molte culture, perché riunisce in sé la forza e l’energia del cambiamento  e la perfetta ritmicità della natura. Basti pensare che 7 sono i giorni della settimana, e che il ciclo lunare è composto da 28 giorni, cioè quattro volte 7. Seguendo questi intenti è nata la dieta del 7, che si propone di seguire il più possibile i ritmi naturali e di assecondare le esigenze fisiologiche della persona. In sostanza, la dieta del 7 prevede un programma alimentare equilibrato suddiviso in 7 pasti nell’arco della giornata, per un apporto calorico quotidiano di 1300-1400 calorie circa. La dieta va seguita per 7 settimane, e naturalmente promette un dimagrimento fino a 7 chili. Il menù privilegia gli alimenti naturali e di stagione, che quindi non si sono impoveriti del loro patrimonio di vitamine e sali minerali attraverso trattamenti aggressivi di conservazione. Il vantaggio di questo regime alimentare è che lo schema non rigido permette di distribuire i pasti a piacere nel corso della giornata, inserendo le quantità di zuccheri e condimenti  a piacere nell’arco della giornata. Oltre ai 3 pasti principali, poi, la dieta del 7 punta su 4 spuntini sfiziosi e appaganti, dolci o salati, che oltre a togliere il senso di fame svolgono anche una funzione psicologica di gratificazione... [leggi l'articolo e il programma]

Botero

  Sport  

  Infanzia  

  Libreria 

Dentro la storia di Sant'Adamo Abate

[Fuoriportaweb] - “La storia di un benedettino straordinario, quella di Adamo, che intorno alla metà dell’XI secolo divenne abate nel monastero di Santa Maria delle isole di Tremiti. Adamo trasformò il monastero in un centro di cultura e di rinnovamento, civile e religioso, in un periodo complesso della storia del Meridione d’Italia. La dura sfida tra i conti Longobardi, ormai in declino, e i conquistatori Normanni, in forte ascesa, provocò l’evoluzione civica di molti “castrum” e la nascita di numerose municipalità nella media fascia adriatica, tra l’Abruzzo, il Molise e la Puglia garganica. I Benedettini operarono nel cuore delle “Universitas civium”, in particolare favorirono il culto dei santi patroni come modelli di “patrocinium” politico, etico e culturale per le singole collettività civili. In tale contesto storico il monastero tremitense, sotto la guida di Adamo... [leggi l'articolo]

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  Mostre virtuali  

Schiavo d'arte

[Fuoriportaweb] - Dopo anni di insistenza siamo riusciti ad ottenere la concessione di pubblicare via internet alcune opere pittoriche del nostro indimenticabile professore di Educazione Artistica Pasquale Schiavo. "A chi ha liggiuto ‘e poesie ‘e Salvatore Di Giacomo raccumanno nun   fa’ cunfronti,  nuie simme comme  ‘o iuorno e ‘a notte : ‘o iuorno è isso,  ‘a notte songh’io". Queste poche parole, estrapolate da una raccolta auto- biografica, dimostrano quanto sia restio alla pubblicità e quanta modestia ci sia in lui. Noi che abbiamo visto e ammirato tutti i suoi dipinti, che abbiamo letto ed apprezzato tutte le sue poesie, non potevamo restare insensibili, ci siamo lanciati in un’opera di persuasione costante, martellante, fino alla concessione. Alcuni dipinti e solo poche poesie dialettali basteranno certamente a darci un’idea della sua personalità.

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La natività

La mitologia

Don Chisciotte

Crocifissioni

Vierze sciuovete

'O pacco 'e natale

Sta venenne natale

Aucielle cantatore, Na passione gitana, Nu filo 'e voce, ‘O moneco guaglione

Na pepita d'oro

Niculinotricchitracco

O nido 'e rondine

Sarrà pecche'

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[Archivio calcio] testo e fotografie di Luigi Sorella